Фитнес-центр «Баланс»

Сеть фитнес-центров Alisa Star существует более пятнадцати лет. Признанные специалисты своего дела, работники Alisa Star любят своих клиентов и знают, как помочь каждому.

Спектр предоставляемых услуг сможет удовлетворить самого притязательного клиента: аэробика, пилатесв том числе пилатес на тренажерах reformer), йога, арабский танец, стрипданс, а также тренажерный зал и силовые упражнения по программе Super Sculpt. Кроме того, это удобные просторные залы, маленькие группы, индивидуальный подход к каждому клиенту, гибкая система скидок и постоянные подарочные акции.

Одним из основных направлений деятельности центра является восстановление здоровья после родов, разной степени сложности хирургических операций и травм. В студию приходят люди разного возраста и с разным состоянием здоровья. Но все они хотят стать лучше физически и духовно.

Ноу-хау центра ― уникальные reformer-тренажеры для занятий пилатесом. Это специальные тренажеры, сконструированные фирмой Balanced Body, владельцем которой является создатель комплекса упражнений пилатеса Джозеф Пилатес. Конструкция тренажера выполнена таким образом, что основная поверхность тренажера, на которой выполняется упражнение, имеет свободное, незафиксированное положение. Такой тренажер настраивается индивидуально для каждого клиента с учетом анатомических особенностей, состояния здоровья и координации и обеспечивает безопасную и максимально эффективную траекторию движений.

Пилатес-тренажеры, или реформеры, сконструированы таким образом, что опора, на которой выполняется упражнение, имеет свободное незафиксированное положение. Поэтому во время выполнения упражнения приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие на нестабильной поверхности. Тренажеры-реформеры являются оборудованием восстанавливающего характера, которое позволяет нагружать каждую группу мышц одинаково, независимо от ее расположения.

Кроме того, отличительной особенностью тренажеров такого типа является возможность эффективного лечения сколиоза ― бича современных школьников и студентов.

Занятия проводятся в малых группахдо пяти человек), дуэтамидва клиента и инструктор), а также индивидуально. Есть группы для разных возрастов: от школьников до пожилых людей. Для каждого клиента составляется индивидуальное расписание тренировок в соответствии с его целями, состоянием здоровья и уровнем физической подготовки.

Занятия проводят высококлассные специалисты. Тренеры по пилатесу обязательно обучаются в Институте пилатеса в Москве и каждые полгода проходят курсы повышения квалификации. Занятия по восточным танцам курирует признанный мастер ― Светлана Варенникова.

Alisa Star ― это не только спорт и здоровье, но и огромное удовольствие.